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2016/11/11
[おしらせ]
居室南側の濡縁が老朽化したのを機に、ウッドデッキに作り替えました。屋根もあるので、小雨や日差しの強い日もウッドデッキで、外の空気を感じながら過ごすことができます。
テーブル置いて、お茶したら、カフェ気分♪


テーブル置いて、お茶したら、カフェ気分♪


posted at 2016/11/11 11:39:11
lastupdate at 2016/11/11 11:42:25
【修正】
2016/10/26
2016/08/05
[おしらせ]
今日は、健康体操の日です。マットや座布団に長座で座ったり、イスに腰かけたりと、それぞれがやりやすい姿勢で、身体のいろいろなところのツボを自分で押します。血行促進、冷え改善、腰痛改善などの効果があります。




posted at 2016/08/05 14:31:59
lastupdate at 2016/08/05 14:45:05
【修正】
2016/07/19
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