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2016/08/05 :: 健康体操
今日は、健康体操の日です。マットや座布団に長座で座ったり、イスに腰かけたりと、それぞれがやりやすい姿勢で、身体のいろいろなところのツボを自分で押します。血行促進、冷え改善、腰痛改善などの効果があります。
!!$photo1!!
!!$photo2!!
今日は、健康体操の日です。マットや座布団に長座で座ったり、イスに腰かけたりと、それぞれがやりやすい姿勢で、身体のいろいろなところのツボを自分で押します。血行促進、冷え改善、腰痛改善などの効果があります。
!!$photo1!!
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2021/05/01
[おしらせ]
満開のモッコウバラが見ごろです。
田植えを待つ田んぼが、風で波立って、まるで湖畔にいるようです。
posted at 2021/05/01 15:02:50
lastupdate at 2021/05/01 15:02:50
【修正】
[おしらせ]
ウッドデッキで鯉のぼりが泳いでいます。
さわやかな季節になりましたが、新型コロナの富山アラート発令中
5月の目標は、「おしゃべり中もマスク着用」
さわやかな季節になりましたが、新型コロナの富山アラート発令中
5月の目標は、「おしゃべり中もマスク着用」
posted at 2021/05/01 14:37:43
lastupdate at 2021/05/01 14:37:43
【修正】
2021/04/21
2021/04/01
[おしらせ]
４月の目標は、「個性を大切に」です。
お互いを尊重しあって、肯定的な言葉かけができたらいいですね。
お互いを尊重しあって、肯定的な言葉かけができたらいいですね。
posted at 2021/04/01 17:26:28
lastupdate at 2021/04/01 17:26:28
【修正】
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